Listado de distractores

Jessica Paola González Monroy

 

1-Programas de televiso.

Acción: Evitar lo más posible ver programas que no tengan ningún tipo de información importante o relevante.

2-Facebook y WhatsApp.

Acción: solo usarlos cuando sea meramente necesario, por cuestiones de trabajo, mas no para perder el tiempo.

3-Compras y ventas online.

Acción: solo usar el tiempo necesario unos minutos al día, para contestar mensajes a mis compradores.

4- Amigos.

Acciones: programar un día para poder verlos y convivir, para no perder tiempo que puedo invertir en actividades importantes.


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